Добро пожаловать. Сайт в процессе доработки и наполнения. Возможны сбои в работе. Приносим извинения за неудобства. Мы все поправим.

Алапаевск

Администрация сайта

В Алапаевске полицейские и общественники провели мастер-класс

22 июля 2024 19:18

296

0

Новости

Спорт новости

Новости А-66.РУ

Россия

В Алапаевске полицейские и общественники провели мастер-класс

автор фото МО МВД России Алапаевский

Источник МО МВД России Алапаевский

В Алапаевске в рамках акции «Каникулы с Общественным советом» полицейские и общественники провели мастер-класс по гиревому спорту для отдыхающих в лагере детей

В целях популяризации службы в органах внутренних дел, профилактики преступлений и правонарушений среди несовершеннолетних, а также пропаганды здорового образа жизни, сотрудники Алапаевского отдела полиции и представители Общественного совета с необычным визитом посетили ребят, отдыхающих в загородном оздоровительном лагере «Факел».

Выступающие продемонстрировали различные техники работы с гирями, начиная от простых упражнений – становая тяга с гирей, заканчивая специальными упражнениями – толчок и рывок, используемые для подготовки профессиональных спортсменов, жонглирование гирями.

«Тренировки с гирей развивают силу, выносливость, ловкость и равновесие. Они идеально подходят для общей физической подготовки. Базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно», - отметил Александр Шанин.
После выступления ребята смогли попробовать свои силы в гиревом спорте, выполнив упражнения с гирями весом 6 кг и 16 кг. Выступление гостей и совместная тренировка подарила всем заряд бодрости и массу положительных эмоций.