В Алапаевске полицейские и общественники провели мастер-класс
22 июля 2024 19:18
154
0
В Алапаевске в рамках акции «Каникулы с Общественным советом» полицейские и общественники провели мастер-класс по гиревому спорту для отдыхающих в лагере детей
В целях популяризации службы в органах внутренних дел, профилактики преступлений и правонарушений среди несовершеннолетних, а также пропаганды здорового образа жизни, сотрудники Алапаевского отдела полиции и представители Общественного совета с необычным визитом посетили ребят, отдыхающих в загородном оздоровительном лагере «Факел».
Выступающие продемонстрировали различные техники работы с гирями, начиная от простых упражнений – становая тяга с гирей, заканчивая специальными упражнениями – толчок и рывок, используемые для подготовки профессиональных спортсменов, жонглирование гирями.
«Тренировки с гирей развивают силу, выносливость, ловкость и равновесие. Они идеально подходят для общей физической подготовки. Базовые гиревые упражнения помогают развивать все основные группы мышц одновременно», - отметил Александр Шанин.
После выступления ребята смогли попробовать свои силы в гиревом спорте, выполнив упражнения с гирями весом 6 кг и 16 кг. Выступление гостей и совместная тренировка подарила всем заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Отзывы
Похожие новости
В Алапаевске впервые за десятки лет прошёл День металлурга
22 июля 2024
160
0
"Народная игрушка Матрёшка"
23 сентября 2024
34
0
В Екатеринбурге вынесли приговор очередному участнику громкого дела банды вымогателей.
02 сентября 2024
36
0
В жутком ДТП погиб сын губернатора Саратовской области
23 июля 2024
141
0
Зарница в Алапаевске. 🫡
22 сентября 2024
47
0
В Подмосковье и Оренбургской области задержали мошенников.
02 октября 2024
27
0
